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4. 눈 건강 증진:포도에 함유된 루테인과 제아잔틴 성분은 눈의 황반 변성을 예방하고 시력을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.5. 소화 기능 개선:포도에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방에 효과적입니다.6. 피로 회복 및 에너지 증진:포도에는 포도당과 과당이 풍부하여 빠르게 에너지원으로 전환되어 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.비타민과 미네랄도 함유되어 있어 신체 기능을 활성화하는 데 기여합니다.7. 뼈 건강 강화:포도에는 칼슘, 마그네슘, 인 등 뼈 건강에 필수적인 미네랄이 함유되어 있어 골다공증 예방에 도움을 줄 수 있습니다.